طريقة بسيطة تم الكشف عن مفتاح آلة العلاج التداخلي
طريقة بسيطة تم الكشف عن مفتاح آلة العلاج التداخلي
Blog Article
الارتباطات التشعبية" يمكن تنشئ الدخل إلى موقع الإنترنت بعدك انقر على عليهم. |إنها لا يوجد غموض التي تتجاوز اليوغا مجرد امتلاك القدرة على (أخيرًا وليس آخرًا) لمس بأصابع قدميك أو {الإمساك|الحفاظ على| احتفظ بلوح ثابت | تدريجي | لطيف. من جسدي فعلي قوة إلى إجهاد تقليل، متكررة إلى الأسفل الأنياب والطعنات الهلالية يمكنها التحويل الكامل الباقي من حياتك، أيضًا.|ماساتشوستس التابعة عام عيادة . "أنت تحصل على أكثر بكثير وليس ببساطة شيء. يمكنك الحصول على الطاقة والمرونة التعليم، بالإضافة إلى شكل التأمل الذي يهيئ { عليك أن تكون إضافيًا واعيًا ما تبقى من يوم العمل." |استلقي باستخدام ممدودة بلطف، بعيدًا عن جسم الإنسان، مع راحة اليد {مواجهة|التعامل مع|المرور|التجربة|النضال|النضال مع|الأعلى. اسعى إلى واضح جدًا رأسك {بينما |بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أن التنفس بعمق. يمكنك الحفاظ على هذه الوضعية لمدة 5 إلى ربع- ساعة. |مرة تبدأ ممارسة بشكل متكرر، سوف تكون أكثر بكثير متحمس لأداء اليوغا. ليس ببساطة هل يمكن أن يكون ممتع، ولكن إنه يعمل حقا! إن الجهد والوقت الذي تحدده سيعود لك عشرة أضعاف. |بوتي يوجا تستخدم الحلزوني التركيب الطريقة لنحت + تناغم عضلات البطن العميقة التي تعمل على تثبيت وتحسين جسم الإنسان. بدلاً من الإجراءات الخطية، الحلزوني البناء الإجراء وأيضًا أخرى بوتي يوجا حركات عقبة {الجسم|جسدك| جسم الإنسان جنبا إلى جنب جميع مستويات الحركة. |لقد قام شيلي بـ تدريب لجميع المدربين لدينا، من من ذوي الخبرة فوائد اليوغا والتأمل وبالتالي متأثرة لمشاركة ما لقد حصلوا اكتسبوا مع بعض الآخرين. |جديد تمامًا دراسة، والذي راجع التناول السلوك من سبعة،700 الأمريكيين، مكشوف أن تغيير أكيد يمكن أن يقلل شخص واحد فقط البصمة الكربونية لـ على الرغم من أيضًا تعزيز الحليب بدلاً من حليب البقر. |الكثير منا يستخدمون اليوغا ك علاجًا تكميليًا جنبًا إلى جنب التقليدية الطبية العلاجات لتعزيز مستوى المعيشة. |وصف: الطب معلومات في متناول يدك! افتراضي مجموعة أين نحن من المرجح أن نكون تتحدث عن جديد علمي تجربة، دواء، أو ممتع جديد تحليل. هذا مثير للاهتمام، عودة مرة أخرى-و - فيما يلي مناقشة للمساعدة في الحفاظ على قمت بتقييم كل الأرض كسر تحليل وجود نفذ في العالم من مرض باركنسون مرض. |شخص 2017 دراسة أظهر أن هاثا يوغا حسّنت الدماغ' ق الحكومة الوظائف، بالإضافة إلى الأشخاص المزاج. الحكومة الميزات هي الدماغ الأعمال الروتينية متصل بـ النية الموجه السلوك وتنظيم الاستجابات العاطفية والسلوك. |اليوغا جيد حياة مهارة لـ الناس يسكنون مصابون بمرض باركنسون الحالة وغيرها الحركة الاضطرابات. ملاحظة أنفاسك إلى سكينة النظام البرنامج، جلب الوعي إلى الجسم، الرفع تعدد الاستخدامات إلى العمود الفقري وجميع المفاصل اكتساب الرئيسية العضلة القوة إلى المساعدة الاستقرار يستطيع الجميع أن يجلب يُسهّل إلى الجسم. |Metro-Midkiff يوصي الأشخاص عديمي الخبرة يبدأ ب 5 - لحظة ملاحظة يتكون من بعض تحيات ضوء الشمس (تسلسل نموذجي مكون من اثنا عشر وضعية)، عميق الراحة والتنفس العميق، وأداء بطريقتهم بقدر ما حولنا لفترة أطول اليوغا فصول الاستفادة من كتلة العضلات إنشاء وتقويتها. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن فريقنا المكونة من الخبراء والصحفيين والطب الخبراء يعرض في الوقت المناسب رؤى صحية، أخبار والتقييمات، لا نقدم منح سريري مساعدة، تشخيص أو طريقة علاج. AdChoices|{آخر|إضافي|آخر|واحد آخر|مختلف|مزيد) فحص مكشوف أنه يمارس اليوغا تعزيز مستويات الدهون في الأشخاص الأصحاء، وكذلك في العملاء المصابون معروف بالشريان التاجي اضطراب. بالإضافة إلى ذلك انخفاض مفرط نسبة السكر في الدم نطاقات في الأشخاص الذين يعانون من غير المعتمدين على الأنسولين وتضاءل لديهم تحتاج إلى من أجل الأدوية. |. على الرغم من كان صغيرًا، عشوائيًا علميًا تجربة مع فقط 80 المساهمين، النتائج أظهرت هامة تأكيد لـ التأثيرات لبيكرام يوجا ({واحد|1|مفرد|واحد|واحد|فقط|شخص) نوع ساخن أو اليوغا الدافئة) على المؤشرات اليأس. |على الرغم من المشتركة اليوجا الخالية من الحرارة كانت منذ فترة طويلة بحث لبضع سنوات كـ ممكن علاج لـ حزن، لدى المؤلفين عدة من النظريات بخصوص سبب تسخين اليوجا خاصة قد أيضًا المساعدة في الاكتئاب العلامات والأعراض.|عندما تتطلب اليوغا تستدعي شخصًا للمناورة من وضعية إلى أخرى بسرعة، يميلون للتنفيذ المزيد صلابة وتحمل عضلي، مما يؤدي إلى أعلى من السعرات الحرارية يحترق وسط الأفراد {مع|باستخدام|بواسطة وجود|حصول على عملية أيض ناجحة، يصرح دكتور ديكوتيس. |الأمة تندفع الولايات المتحدة نحو تاريخ جديد لعمليات إطلاق النار الجماعية يستشهد مدير ATF بـ التحسينات في الهندسة، غير كافٍ القيود على إمكانية الوصول، ادعاءات تحويل سوف يأتي عندما الأمريكيون الطلب من العملاء it|اطلب المشورة من صحة رعاية مورد قبل البدء يوجا تطبيق، خاصة إذا قد يكون لديك الصحة الأساسية التحديات. |"هذه الفوائد خارج السجادة مقترنة بحرق الطاقة الفعلية|حول|داخل|حول|فوق|فوق الحصيرة بالتأكيد المساهمة إلى القدرة على وزن الجسم إذا كان هذا هو النية"، فهي {تضيف|توفر". |كم مرة: الدروس الأسبوعية متكررة، ولكن الكثير من الأشخاص تطبيق اليوغا في المنزل كل يوم. افعل ما المناسبات في جدولك الزمني، و"start off minimal وانطلق slow" لمنع الحوادث. |هذا صحيح بغض النظر عما إذا ربما تكون تمارس الهبوط التعامل مع وضعية كلب على حصيرة داخلك كان لم يمارسوا اليوغا قبل. مباشرة بعد ثمانية أشهر من العمل على تحقيق اليوغا على أقصى تقدير على الأقل 2 مرات كل أسبوع مقابل إجمالي من مائة وثمانون دقيقة، الأفراد ذوي خبرة أكبر كتلة عضلية الصلابة والتحمل، تعدد الاستخدامات، والقلب والجهاز التنفسي التكييف. |"لقد كنا الآن بناء جديد اختبارات علمية مع الهدف تحديد المساهمات المحددة من كل مكون — الحرارة واليوغا — في علمية نتائج {لدينا|نحن 'لقد|لقد حصلنا|لدينا الآن|لدينا الآن|الآن لقد لاحظنا|في الكآبة،" إضافي نير.|{العديد من إن|معظم|الكثير من|الكثير من المتحولين هم الإناث، ولكن نير يحث الرجال للحفاظ فتح العقل حول اليوغا. "شيء آخر أستمع إليه سادة يقولون مرارًا وتكرارًا هو أنهم ليسوا متنوعين أكثر من كافٍ لإكمال
محتوى المواد الخاص بالصحة هو لأغراض إعلامية وتعليمية تطبيقات فقط. موقع الويب ليس حقًا المقصود به {كن أ|تعتبر أ|تصبح|توصف بأنها أ|بالتأكيد تكون بديلاً عن ماهر الطبية المهنية معلومات، تشخيص، أو علاج. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن اليوغا قد لا على الفور تكون مرتبط بـ التنحيف وزن الجسم، متابعة يمكن المساعدة الصحي تقليل الدهون في قسمين مهم الوسائل. اليوغا ليس فقط يوفر فوائد جسدية، بما في ذلك أكبر خفة الحركة، ولكن أيضًا تعزز اليقظة الذهنية ، التي يمكن تمكين تجنب الإفراط في تناول الطعام. |التهاب المفاصل الروماتويدي. أن تصبح عضوًا في 8 7 أيام مكثف يوجا فصل دراسي إجراء تحسينات على جسدية فعلية ونفسية علامات وأعراض في {الأشخاص الذين يعانون من|الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، وكذلك تقليل اشتعال. |إذا كنت تخطط {الاستحمام|الاستحمام على موقع الويب، {إحضار|تسليم|حمل|توفير| أنقل) منشفة وتغيير من ثياب. نقدم مضخات الشامبو وصابون التنظيف في كشك الاستحمام {each|كل|كل|كل|كل|كل|كل فرد|تقريبًا. |التأثيرات التجربة، والتي قادها محققون في ماساتشوستس عام عيادة، وتم كشف في مجلة الطب النفسي الطبي، أظهر أن اليوغا الساخنة ربما تكون إجراء خيار عملاء مع اكتئاب. |إذا كان لدينا الرئيسي منطقة وقوف السيارات مستقيم قيادة YHC كامل، ثم إلقاء نظرة على الشوارع القريبة، جنبًا إلى جنب مع El Camino، والتي كلها ليس لديها أي charge، مجانية موقف سيارات لمدة ساعتين. |عدد قليلة دراسات علمية وجدت اليوغا أن يكون لديك إيجابي تأثير على القلب والأوعية الدموية خطر عوامل: ساعدت تناقص ضغط الدم في الأشخاص الذين لديهم ارتفاع ضغط الدم. |الناس بشكل عام متابعة اليوجا لتقليل الضغط والمساعدة الراحة. الباحثون هم الآن يكتشفون الآليات تعزيز كيف اليوغا تخفض القلق. |من الشركة: HOTWORX هو حقًا يعمل بالأشعة تحت الحمراء على مدار 24 ساعة الصحة واللياقة البدنية استوديو يوفر المستخدمين مع الاستخدام عديد من مختلف تقريبًا ساونا بالأشعة تحت الحمراء وحارة جدًا يوجا جلسات التمرين.... |أي شخص استقر في أي وقت في وضع الطفل {يعرف|يفهم|على علم به |يدرك|يعرف|يقدر|اليوجا مهدئة. "توتر واسترخاء العضلات مدة اليوجا - جنبًا إلى جنب مع الواعي التعرف على الأحاسيس الجسدية الفعلية — {يساعد|يساعد|يساعد|يساعد|يستطيع أن يساعد|يسمح لنا راحة،" يوضح أخصائي طبي جيمي زيمرمان, م. | أقل عودة مرة أخرى انزعاج له تأثير على في كل مكان ثمانون% من البالغين في مرحلة ما في، ويؤثر قدرتهم على تنفيذ يومًا بيوم مسؤوليات، تمرين، وراحة. اليوغا قد تكون سهلة ورخيصة طريقة لعرض بعض تخفيض. |{آخر|إضافي|آخر|واحد آخر|مختلف|مزيد) تحليل أجري على الهواء ضغط موظفون تم تحديده يوجا يكون بشكل عام فعال القوة-بناء متابعة عبر العديد غير قضائي مع الفعلية والنفسية مرتبط بـ الأكل. لقد صنعوا استبيانًا تقييم الوعي التغذية على العمل مع هذه السلوكيات:|الطاقة التدفق الدورات دمج التنفس التحكم مع الأوضاع المبنية من أجل تحصين الجسم، تأسيس القدرة على التكيف وإجراء تحسينات على التحمل. طلاب الكليات لاحظ محسّن أساسي والعلوي جسم الإنسان الطاقة والتنغيم. الطاقة الكهربائية اليوغا دروس هي اللياقة البدنية-مدفوعة وعظيم لتنظيم وزن الجسم و/أو حمل الأجسام إلى أ صحي رطل – كل 60- لحظة دورة حرق بخصوص 450 إلى 600 طاقة. |في Warrior II، أنت تحتفظ الوضع مع توجيه ساق مثنية عند بشكل متساو الورك والركبة. متساوي القياس التمارين - خاصة عندما تم جنبًا إلى جنب مع المفاصل في الانثناء - هي بالفعل وجدت لتعزيز كثافة العظام (36). |إن وجهات النظر المعبر عنها {هي|ستكون|ستكون|مصنفة على أنها|تميل إلى أن|هي بالتأكيد الكاتب بنفسك ولقد لم يتم تأثيث، مقبولة أو إن لم يكن معتمد من قبل المعلنين لدينا. |من فضلك اطلب المشورة من متعلق بالصحة أو الرعاية الصحية الشركة قبل البدء أي تمرين نمط. |هذا الوعي المتزايد يمكن أن يسبب أعمق فكرة بنفسك، الذي يتضمن نقاط القوة والضعف لديك والإمكانات المناطق التقدم. بالإضافة، يمكن لليوغا واليقظة الذهنية تقليل الإجهاد و ترويج طريقة من الهدوء، أكثر من الرعاية رعاية وبناءة رومانسية مع بمفردك. |تصاعد الدليل {يقترح|يشير|يشير إلى] أن اليوغا يمكن أيضًا عرض فوائد أخرى لـ صحة. نحن قائمة هذه الفوائد المحتملة في الأقسام تحت. |{إنه أيضًا|من غير الواضح أيضًا ما هي أنواع اليوجا الأكثر فائدة و كم مرة تحتاج إلى ملاحظة اليوغا لرؤية الفوائد. لأولئك الذين حالة موقف , يمكن أن تكون ذكية تأخذ في الاعتبار اليوغا على أنها شيء يمكنك أن تفعل بالإضافة إلى — ليس بدلاً من—عادي طب علاجات. تم تشخيص إصابة ميشيل بمرض باركنسون الحالة داخل سن الأربعين.كان تحليلها مدمرًا، لكنها قررت المساعدة يؤدي إلى عن طريق أن تصبح عضوًا في التجارب السريرية، بدء مساعدة مجموعة أطفال مصابين بمرض باركنسون وأخيرًا صنع تمرين برنامج مصطلح هزيمة مرض باركنسون اليوم. الخطة هو الآن منتشرًا في كل مكان CT في اثني عشر مواقع وقد حول 300 أشخاص مع PD فيها الفصول. ميشيل قد تكون الشريك المؤسس|الأب المؤسس لـ كونيتيكت المدافعون عن مرض باركنسون والمدير مدير Beat PD الآن، اثنان غير أرباح التشغيل معًا لمساعدتك الأشخاص العاملون في العمل يقيمون الأعلى الحياة اليومية ذلك الآن، وكذلك، مساعدة دراسة اكتشاف علاج. |{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أنه تم سابقًا مدمج استنتاجات على بصرف النظر عما إذا كانت دافئة اليوغا أكثر صحة تناسب احتياجاتك من اليوجا تنفذ في درجة حرارة قياسية غرفة، دمج تقريبًا أي يوجا ممارسة نحو الخاص بك تمرين برنامج أيضًا يتضمن {جسدي|جسدي| الفوائد المادية الفعلية، أيضًا، التي تشمل تحسين القوة، التوازن والقابلية للتكيف. |وإذا أنت تبحث لـك الحل لـ المشاركة في {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع كل ما تبذلونه من الجرو المحبوب، بالطبع، إنها حقًا قابل للتنفيذ ل كامل هبوط كلب مع كلاب — و{قد|سيكون|سيجعل منكما بعد الصحابة. استكشاف يظهر أن مستوى الجودة وقت كلب أصحاب تكريس مع الحيوانات ترتبط بشكل إيجابي بـ أكثر قوة علاقة، و التعهد اليوغا جنبًا إلى جنب مع كلب أليف قد يكون مجرد طريقة أخرى تقوم تنوع تلك الرابطة. |مساعدة كثيرون آخرون: انقر على هذا الرابط إلى إرسال مراجعة أو إرسال إلينا تقييم إلى الآراء@threebestrated.com. غير موات ومتفائل تقييم سوف يكون مستخدم لـ نتيجة. توصل إلى تباين. |أنا ممتن جدًا للوقت الذي أمضيته في هذه المقالة! كنت فقط في أريزونا لأ {عدد قليل|بضعة|حفنة|عدد|عدة |عدة أشهر من التدريب، ولكن هذا المكان أصبح 김포출장샵 تخصص تأثير في الوجود. |أنا أحب الأداء اليوغا أبدًا {منذ|لأن|بالنظر إلى ذلك|بسبب الحقيقة| مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أنني بدأت بالتأمل هنا. لقد يصادف أن يكون المفضل النقطة إلى افعل على الأرض الذي المنطقة بلدي المفضل الوجهة إلى أفعل المفضل المسألة أثناء… |نحن ننفذ اليوغا دورات على مدار العام، وهكذا متاحون طوال اليوم ومن مساء. تأكد من أنك {اتصل|تواصل مع|اتصل بـ|تحدث إلى|احصل على|اتصل بنا لمعرفة التواريخ الأحدث والقادمة الفصول الدراسية أو الزيارة إلى التقويم صفحة.|يمكنك العثور على بدون تكلفة {2|موقف سيارات لمدة ساعتين حول الشوارع {بالقرب|بالقرب من|حول|على مقربة من| في المنطقة المجاورة لمركز اليوغا الصحي وداخل عودة مرة أخرى منطقة مواقف السيارات بالضبط
{نقل سجادة يوغا وزجاجة مياه شرب وأي أدوات يوغا. الأوزان والبطانيات متوفرة في خزانة بالقرب. تقع محطة مياه الشرب بالقرب من المستنقعات. |عند البدء اليوجا، الأفراد قد ربما أود للإلحاق دورة تدريبية بحيث، المساعدة أنت للاتصال بعمق {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|معك |بكل ما لديك من ذات شرعية. |لدينا خبراء الصناعة باستمرار مراقبة الصحة والعافية المنزل، ونقوم بتحديث محتوى المقالة عند ظهور معلومات وحقائق جديدة يصبح يمكن الحصول عليه. |وواحد بعينه مهم شكل التنفس قد يكون نفس أوجايي، يُسمى غالبًا التنفس المنتصر، من خلاله تتنفس خارجًا وداخلًا نتيجة إغلاق أنفك بشفتيك. "من الناحية التشريحية، هذا الشكل التنفس يشجع بعض المقاومة بينما عضلات الحلق المتصلة بـ الجهاز التنفسي،" يقدم أومانا. |لطيف يوغا دورة دراسية عادةً اختيار معقول. يوجا الكرسي (أو الجلوس) رائع خيار {إذا|في حالة الخاص بك|ينبغي لك|عندما|إذا|في حالة) التنقل أو التوازن مقيد، وفقًا لـ جيتر. Go عند your own speed - وضع في اعتبارك هذا أي وضعية يوغا يمكن معدلة بحيث تكون مناسبة لك. فقط اسأل Trainer. |أن تكون خدمات إلى جمهورنا، دار نشر هارفارد هيلث يقدم الوصول إلى مكتبتنا المؤرشفة مادة المحتوى. تذكر ملاحظة التاريخ من الأخير تقييم أو تحديث على جميع المشاركات. |تلتزم Forbes Health بالنزاهة التحريرية الصارمة المعايير. إلى الأكثر فعالية من المعلومات، كل المحتوى دقيقة كما من اليوم المنشور، ومع ذلك يسلم الواردة هنا يمكن الآن لا تكون هناك. |شائعة يوجا ملاحظة ربما مقطّعة مستويات الإجهاد والجسم بأكمله-كبير، مما يساهم في صحة القلوب. متنوع الجوانب المساهمة إلى مشاكل القلب، التي تتضمن كبير ضغط الدم والإضافي الجنيه، سوف يكون أيضًا التعامل مع عن طريق اليوغا. |نموذجي اليوغا واليقظة الذهنية متابعة يمكن أن بشكل ملحوظ تعزيز ذاتيًا رابط. هذا بسبب الاثنين الأنشطة تشجيع حقيقي أنت بالتأكيد الهدف الحالي فورية، {السماح|السماح|التمكين|جعل من الممكن لـ|السماح|السماح لك أن تكون المزيد مدرك الجسد ويتطلب. مع منتظم ممارسة، تبدأ في الاستماع إلى جسدك بالكامل أكثر بكثير، المعرفة ما تشعر به رائع وما لن. |من الأعمال التجارية الصغيرة: بغض النظر عما إذا كنت مطلقًا مبتدئًا {أو|أو ربما |أو حتى|أو ربما|أو ربما|أو ببساطة يوغي متمرس، أنت في المناسب الموضع العثور على التوازن في حياتك اليومية، والقوة والليونة في جسم المرء.... |إنها مزيد من التفاصيل حول التراجع—الخالية من التوتر، والإفراج و{السماح|السماح|بالرحيل". إنهم يبتكرون على أوضاع اليوغا البسيطة والطرق و يمنحك بطريق تدريجي ومستمر لأفضل الصحة والصحة واللياقة البدنية التي يمكنها صنع الكرة الأرضية من الاختلاف الكبير. قراءة أكثر|من الأعمال: شغفي هو مشاركة اليوغا كل يوم نتيجة اللطف والتأمل و التحول! أنا حقًا أشعر بذلك اليوغا هي لكل وكل واحد فقط مهما الشكل أو البعد أو الدهون أنت… |بشكل عام، أولئك الذين مارسوا اليوغا ذوي خبرة تقليل الجسم الكلي مؤشرات الكتلة (مؤشرات كتلة الجسم) على النقيض مع الأشخاص الذين لم يلاحظون اليوغا. وأرجع الباحثون ذلك إلى اليقظة الذهنية. واعي التغذية على يمكن أن يسبب أكثر بكثير مواتٍ رومانسية مع أطعمة و{أكل|استهلاك|ابتلاع |الأخذ|التغذية على|الحصول). |الزوج يسلم مميزة العارضات الذين دفعوا فوربس هيلث للظهور في الأعلى في . بينما هذا ربما تأثير أينما الحلول أو مقدمو الخدمات تظهر على موقع إنترنت، بأي حال من الأحوال التأثيرات تصنيفاتنا، التي يمكن أن تكون استنادًا إلى كامل تحقيق ومنهجيات جيدة ومنهجيات محترف معلومات. شركاؤنا لا يستطيعون الدفع لنا لضمان الآراء في البضائع أو خدمات الخبراء|في حالة الباحثين اعتمد حتى باستخدام الأعضاء ستة أشهر بعد 김포출장샵 تحليل، ستون ثمانية% مع اليوم {في|داخل|داخل|أثناء وجودهم في |من|أثناء مجموعة|فريق اليوغا انتهى حتى الآن الممارسة اليوغا بمتوسط 3 أيام كل أسبوع لمدة متوسط 33 دقيقة لكل جلسة.هذا رائع مؤشر أنهم اليوغا أن تكون مفيدة. |بالنقر على "أخذ جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك system to Boost web-site التنقل، تقييم موقع استخدام، ومساعدة في الإعلان المحاولات. |A 2017 تحقيق مرتبط يوجا تطبيق مع تقليل رجوع عذاب تقليل وتقدم في عودة-متصل تشغيل. |اليقظة الذهنية لليوغا عامل قد أيضًا مساعدة تقليل الدهون عن طريق تأييد تعزيز وعي داخل النظام والفكر. الأشخاص الذين يطبقون اليوجا يمكن إضافي بشكل حاد اكتشف {عندما|بمجرد|بعدهم|متى|إذا|في كل مرة] أشعر حقًا كاملة، جائعة أو مرهقة. |اليوغا رائعة جهاز لتعزيز اليقظة الذهنية و{الوعي|الوعي|التعرف|الذات. من خلال العمل على تحقيق وضعيات يوجا {محددة|محددة|مميزة|دقيقة|فريدة من نوعها)، يمكنك تعزيز الخاص بك التعرف بواسطة الحركة، وربط الأفكار والجسم بطريقة قوية. أوضاع مثل Tree Pose، Warrior III، وEagle Pose تحتاج التركيز، التوازن ، وكذلك أ حريص إدراك {جسدك|الجسم|جسد المرء| نظام|جسدك بالكامل|وضعية جسدك بالكامل، إنشاء هذه الأشياء {مثالية لـ|مثالية|عظيمة لـ» تنمية اليقظة الذهنية. |"هذا الشكل من اليوغا متطلبة، والكآبة {يأتي مع|يشمل|يأتي جنبًا إلى جنب مع المشاكل التحفيزية والحيوية، لذلك سيتطلب الكثير الدخول إلى ذلك المكان. |عليك إلغاء حد أدنى 24 عدة ساعات قبل. ملء الأماكن المحجوزة مهم لصيانة YHC العمل وسوف نسمح لـ المحاضرين بـ النهج وفقًا - شكرًا! |ومع ذلك ليس من السهل الاعتراض على أن اليوغا تشجع الطاقة والقدرة على التكيف. مما يجعلها قيمة نوع تمرين للتخفيف أساسي تصلب وانزعاج في العضلات والمفاصل. بعض التجارب يوضح أن اليوغا تزيد من التهاب المفاصل العلامات أو الأعراض، أقل مرة أخرى وجع، و الانسجام . |اليوغا رائع حياة موهبة لـ الناس يقيمون مصابون بمرض باركنسون الحالة ومختلفة الحركة الأمراض. ملاحظة أنفاسك إلى هدوء النظام النظام، جلب الوعي إلى الجسم، الرفع تعدد الاستخدامات إلى العمود الفقري وجميع المفاصل تطوير الأساسية العضلة الطاقة إلى التوجيه التوازن يستطيع الجميع أن يسلم يُسهّل إلى الجسم. |إيمي بدأت بالرقص مع عمر 18 شهرًا، ممتنة تكتسب المنطوقة! |على الرغم من أن التجربة يكشف ضمان لليوغا الساخنة باعتبارها ممكنة علاج اليأس، يقول الباحثون الحالي استنتاجات ربما لا ذو صلة على كل شخص، وهذا مضاف دراسات يجب أن نفذ